オレンジキャロットのヨーグルトスムージーレシピあり

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おいしそう！

「オレンジキャロットのヨーグルトスムージー」オレンジとヨーグルトのスムージーに人参をプラス。ちょっとだけ加熱した人参が甘みをいっそう高めています。材料(1人分) オレンジ 1/2個人参 1/3本蜂蜜大さじ1.5 氷 3個ヨーグルト(無糖) 80g つくり方 1.オレンジは皮をむいてカットしておく。 2.人参は皮をむいてラップで包み、電子レンジで加熱する(600w20秒)。 3.ミ......