ルーなし！鮭とコーンのクリームシチューレシピあり

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おいしそう！

「ルーなし！鮭とコーンのクリームシチュー」カレーやシチューのルーって油の塊じゃないですか。 …っていきなりごめんなさい。ダイエットは1日にしてならず。 365日継続してこそのものだと考えているので、日々のちょっとしたことにも気を使おうと思っています。なので、今日はルーなしのクリームシチューを考えました。ホワイトソースなんて作らなくてOK！小麦粉を振り入れて炒め、クリームコーンをプラ......