鶏となすのバジル炒め弁当

鶏となすのバジル炒め弁当
  1. 3
    おいしそう!

料理紹介

ちゃちゃっと炒めてご飯にかけて
お昼が待ち遠しくなるお弁当です

★材料

  • 鶏もも肉

    適量

  • なす

    適量

  • パプリカ

    適量

  • 玉ねぎ

    適量

  • しめじ

    適量

  • バジル

    適量

  • 生姜

    適量

  • にんにく

    適量

  • 豆板醤

    適量

  • オイスターソース

    適量

  • ナンプラー

    適量

  • ごま油

    適量

★作り方

()

  1. 1.

    炒めるだけ

★ワンポイントアドバイス

バジルは仕上げにたっぷり加えて

古尾谷 りかこさん

古尾谷 りかこさん

いつもありがとうございます♪ ジャンル問わず 美味しいと感じるものを 日々の食卓からお届けします 心身共にすこやかになれるような一品を お野菜もたっぷりと 季節感のある食卓を心がけています 目指すは 高たんぱく低カロリーのおつまみおかず 顔は丸顔 資格は調理師 料理研究家プロダクションHMHに参画しています○□△