サーモンのバジルソテー レシピあり

サーモンのバジルソテー
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    おいしそう！

1人分 168kcal。 糖質、塩分、コレステロールが控えめで、 ビタミンEがたっぷり摂れます。 さっと茹でたほうれん草と サーモンのそばで一緒に焼いたパプリカを添えると、 下図のように 葉酸 も ビタミンE も ビタミンC も たっぷり摂れますよ。 ↓サーモンのバジルソテー（ 168kcal ） ＋ ほうれん草とパプリカの漬け合わせ（ 19kcal ）の栄養バランス↓ さ......

うっし〜さん

うっし〜さん

私はうっし〜。牛です。うっし〜は牛肉食べません。（共食いしません。） ですから、 牛肉レシピはもちろんございません。 こんな私ですが、どうぞよろしくお願いいたします！