ゴーヤと牛肉のコチジャン炒め レシピあり

ゴーヤと牛肉のコチジャン炒め
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    おいしそう！

先日のゴーヤと 豚肉の炒め物 に続き我が家の定番のゴーヤ料理、 ゴーヤを使用したピリ辛味のスタミナ料理！ しっかりした味なので、お安い牛肉でも美味しくいただけます！ コチジャンに含まれる、カプサイシンは脂肪燃焼効果があり、代謝をよくしてくれます。 美容やダイエットに効果的な調味料です。 ゴーヤの苦味が気になる場合は濃いめの塩水に４分程つけて下さい。 （長時間つけすぎるとビタミ......

薫さん

薫さん

「医食同源」「薬食同源」という言葉があるように、少しでも、食生活の大切さを伝えることができればと思い、ブログを始めました。