今月のスパイス、ブーケガルニを使用して、かきのシチューを作りました。
とろみは、小麦粉ではなく、米粉のブールマニエを使用しています。
材料 4人分
かき(加熱用) 200g 大根おろし 適宜 白ワイン(酸化防止剤不使用のものを使用) 1/3cup
人参 100g じゃがいも 100g エリンギ 100g 玉ねぎ 100g 芽キャベツ 8個 ベーコン 2枚
バター 10g
コンソ......
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「医食同源」「薬食同源」という言葉があるように、少しでも、食生活の大切さを伝えることができればと思い、ブログを始めました。