アサイーとブルーベリーのスムージーレシピあり

今朝のスムージーアサイーボウルミックス１００ｇブルーベリー（冷凍のものを使用）４０ｇプレーンヨーグルト４５ｇ牛乳（成分無調整のものを使用）１００ｇをブレンダーにかけて完成です。アサイーボウルミックスは、いつものフルッタフルッタのもの砂糖・香料・保存料・着色料不使用です。レシピブログに参加中♪...

「医食同源」「薬食同源」という言葉があるように、少しでも、食生活の大切さを伝えることができればと思い、ブログを始めました。

薫さん