カラーピーマンとじゃこの柚子こしょう炒めレシピあり

調理時間：5分未満

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おいしそう！

今月のスパイス粗切り柚子こしょうを使用して、カラーピーマンとじゃこを炒めました。とても簡単な副菜ですが、ピーマンはカロテンを多く含む野菜なので、油で炒める事により、吸収率が高まり、通常、ビタミンＣは熱に弱いのですが、ピーマンに含まれる、ビタミンＣは熱にも強いので、美肌対策にもなり、じゃこのカルシウムもプラスされ、栄養価の高い副菜です。材料（作りやすい分量）カラーピーマン......