空芯菜と赤ピーマンの炒め物とレモングラスのデトックスウォーターレシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

今月のスパイス、カイエンペパーを使用した、とても簡単な炒め物です。強火で一気に仕上げます。こちらが空芯菜カロテン、ビタミンＣ、カルシウムなど豊富に含まれている緑黄色野菜です。名前の通り、茎の中が空洞になっています。材料２人分空芯菜１袋赤ピーマン１個にんにく（国産食後低臭にんにくを使用）１かけ ※薄口しょう油 ※オイスターソース（無添加のものを使......