私の美肌対策で欠かせない食材、アボカド。
その栄養価の高さからギネスにも認定され、まさに食べる美容液です。
アレルギー体質のため、使用できる化粧品などが限られているため、体の中からの対策を大事にして
おります。
この、アボカドの白あえは以前、紹介させていただいたのですが、その時はアーモンドプードルを
使用したのですが、今回はいりごまを使用しております。
材料
アボカド 1個
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「医食同源」「薬食同源」という言葉があるように、少しでも、食生活の大切さを伝えることができればと思い、ブログを始めました。