鶏雑炊 レシピあり

鶏雑炊
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    おいしそう！

先日、体調不良で寝込んでいた時に、今月のスパイスのジンジャーを使用して作った鶏雑炊 胃にやさしく、体がぽかぽか温まり、食欲のない時でも、しっかり食べる事ができました。 材料 ３人分（写真は一人分用の土鍋に入れています） 鶏胸肉 大１枚 大根 ９０ｇ にんじん ４５ｇ 白菜 １２５ｇ 椎茸 ６枚 白ネギ １/２本 だし汁（かつおと昆布） ５カップ 酒 大さじ４ 薄口しょうゆ 大さじ２......

薫さん

薫さん

「医食同源」「薬食同源」という言葉があるように、少しでも、食生活の大切さを伝えることができればと思い、ブログを始めました。