サーモンのお刺身サラダ レシピあり

サーモンのお刺身サラダ
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    おいしそう!

今月のスパイス、ハウスつぶ入りマスタードを使用した、ドレッシングで、サーモンのお刺身サラダを 作りました。 サーモンに含まれる、ジメチルアミノエタノールはお肌のハリ、たるみに、またアスタキサンチンは   抗酸化作用があり、美肌にしてくれる魚です。   パプリカはビタミンCを多く含み、カロテンは油と一緒に摂取する事で吸収をよくしてくれます。   玉ねぎも血液をサラサラにしてくれます。 材料を......

薫さん

薫さん

「医食同源」「薬食同源」という言葉があるように、少しでも、食生活の大切さを伝えることができればと思い、ブログを始めました。