新米で栗ごはん レシピあり

新米で栗ごはん
  1. おいしそう！

ほぼ、栗の皮剥きで、（腱鞘炎になそうですが・・・）半日以上、潰れたような気がしますが、 大好きな栗ごはんを新米で作りました。 栗はとても栄養価の高い食材です。ビタミンＣや栄養ドリンクなどに含まれ、疲労回復効果のある アスパラギン酸も含まれています。 そして何より、糖質（ごはん）をエネルギーに変えてくれるビタミンＢ１が含まれ、とても理にかなった 組み合わせだと思います。 今回は２......

薫さん

薫さん

「医食同源」「薬食同源」という言葉があるように、少しでも、食生活の大切さを伝えることができればと思い、ブログを始めました。