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#干し柿作り#渋柿 の皮を剥いて#沸騰 した湯に10秒程くぐらせ#煮沸消毒 したあと、紐で結んで干します。2週間~1ヶ月後が#食べ頃#カビ が生えませんように・・・#暖冬 なので心配。 #干し柿 は#カロテン#食物繊維#抗酸化作用を多く含む#美肌#アンチエイジング #食材#サプリメント などに頼らず#食べ物を味方 にして#体の中からキレイ に#インナービューティー #ドライフルーツ#健康......
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