レシピブログ
まだまだ、つらい日々が続く#花粉症#肌荒れ も酷くなり、#マスク や#眼鏡 なしで外出できる日はいつになるのか・・・ #花粉症対策#煎りえごま を使用した#えごま 入り#だし巻き玉子 #鰹 と#昆布 の#合わせ出汁#オーガニック#薄口しょうゆ#ゲランドの塩 で味付け。 #エゴマ の主成分#αリノレン酸 が#アレルギー 抑制効果があるとされています。 #オメガ3脂肪酸#サプリメント などに......
鰹のわらび掛け
タイ風鰹たたきの野菜盛...
*鰹の胡麻味噌和え*
あっさり上品な味わい ...
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