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#シンプルイズベスト#ゆり根 の#素揚げ 甘くて、ほくほく食感の美味しい#揚げ物#米油 で揚げ#ゲランドの塩 をふっていただきました。#抗酸化作用 #おやつ にも#おつまみ にもおすすめ。 #ユリ根 は#茶碗蒸し の中に入っている、地味な脇役的なイメージですが#漢方薬 にも使用されている程、栄養豊富 な食材で、特に#カリウム が多く含まれ#高血圧#むくみ 予防に効果的とされています。......
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