#鏡開き #ぜんざい で#おうちカフェ #小豆 は #鉄分#食物繊維#ポリフェノール が...

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  1. おいしそう！

この投稿をInstagramで見る #鏡開き #ぜんざい で#おうちカフェ #小豆 は #鉄分#食物繊維#ポリフェノール が豊富 #つくりおき の赤かぶの甘酢漬けと #緑茶#カテキン のトリプルポリフェノールで、#免疫力アップ 💪#体調管理 #スイーツ も適度にいただけば、健康な体、#美肌 作りの味方に😊ただし動物性のヘム鉄 は体内で吸収されやすいのです......

薫さん

薫さん

「医食同源」「薬食同源」という言葉があるように、少しでも、食生活の大切さを伝えることができればと思い、ブログを始めました。