#牛の角煮#牛すね肉をお箸で切れるほど、柔らかく煮込みました牛バラ肉で作っても美味しい...

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おいしそう！

この投稿をInstagramで見る #牛の角煮#牛すね肉をお箸で切れるほど、柔らかく煮込みました😋 牛バラ肉で作っても美味しいですが、今回は、私が#貧血と#肌荒れも酷いため、#鉄分#コラーゲンを含む牛すね肉を使用しました。コラーゲンや鉄分は、ビタミンｃと一緒に摂取すると吸収が高まります。本日の#おにぎり 🍙は#ちりめんじゃこと#青のりの🍙(写真......