アボカドのおかか和え

アボカドのおかか和え
  1. おいしそう！

料理紹介

朝から、美肌対策と栄養補給はバッチリです。

★材料

(2人分)

  • アボカド

    １個

  • かつおぶし（国産）

    １パック（５ｇ）

  • しょうゆ

    大さじ１

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    アボカドを半分に切り、種を取り除き、さいの目にカットする。

  2. 2.

    カットしてアボカドにかつおぶしをまぶし、しょうゆで味をつける。

★ワンポイントアドバイス

ただ、アボカドを切って、かつおぶしをまぶしただけで、とても簡単すぎて恐縮です。でも美味しいですよ！

薫さん

薫さん

「医食同源」「薬食同源」という言葉があるように、少しでも、食生活の大切さを伝えることができればと思い、ブログを始めました。