レシピブログ
美肌対策です。 お腹にたまるので、ダイエット中の方におすすめです!
★材料
(4人分)
アボカド
1個
砂糖
30g
レモン汁
1個分
プレーンヨーグルト
100g
水
1/2カップ
★作り方
(5分未満)
1.
アボカドは種をとり、皮をむき、適当な大きさに切る。
2.
切ったアボカドと残りの材料をミキサーにいれて、混ぜる。
砂糖はお好みで加減して下さい。 ヨーグルトは低脂肪や無脂肪のものが、販売されていますので、お好みで使い分けて下さい。
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