こんにちは。 今日はポカポカ、良い日ですね。
黄砂のせいか、花粉のせいか、今週頭ぐらいから喉がイガイガしています。 咳はさほどないけど、イガイガは辛いですね。
さて、温活話です。 やっぱり、温活には外せない、冷え取り靴下。
絹→木綿→絹→木綿と重ね履き。 私は4枚からスタートしました。
絹は、身体の毒素を排出するので、 冷え取り靴下の2、3枚目ぐらいに穴が開くそうです。
しかし、まだまだ開かず。......
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夜遅くに帰っても、仕事で疲れていても。
あっさり、ヘルシーで、簡単な、野菜たっぷり『おそばんごはん』をご紹介します♪