お手軽材料 de タンドリーチキン

お手軽材料 de タンドリーチキン
  1. 3
    おいしそう！

料理紹介

本格的なタンドリーチキン♬

★材料

(2人分)

  • 鶏モモ肉

    1枚

  • キムチの素（むーひ）

    大さじ3

  • カレー粉

    大さじ1/2

  • サラダ油

    適量

★作り方

(30分～1時間)

  1. 1.

    鶏モモ肉は筋を取りフォークでプスプス刺して一口大にカットする。

  2. 2.

    キムチの素とカレーを馴染ませる。

  3. 3.

    冷蔵庫で3時間味を染み込ませる。

  4. 4.

    フライパンにサラダ油を熱しコンガリと焼く。

★ワンポイントアドバイス

ヨーグルトを入れなくてもキムチの乳酸菌が役割を果たしてくれます。

春菜食堂さん

春菜食堂さん

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