タラのムニエル

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おいしそう！

タラにはたんぱく質とビタミンB12が多く含まれています💡カリッと焼き上げたタラに、ホワイトソースがよく合います。魚嫌いのお子様でも美味しくいただける一品です😊 ★材料（4人分）★ ・タラ…2切れ　・キャベツ…50g　・しめじ…20g　・玉ねぎ…20g・小麦粉…13g　・こしょう…0.1g　・バター…20g　・牛乳…50g・スープストック(水150ml＋コンソメの素4/11個)…150g ★作り方......