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ごぼうって食物繊維の王様??なくらい食物繊維が豊富ですね 大豆の甘辛揚げと同じ作り方。 今回も揚げずにバージョン♪ ゴボウの甘辛揚げ・揚げずにヘルシーバージョン ゴボウ 1本 片栗粉 大匙2 砂糖 大匙2 醤油 大匙1 白ゴマ 大匙1.5 胡麻油 大匙1.5 1.ゴボウはたわしで洗い、厚み1cmの輪切りにする。 水にさらしあく抜き。 ・・・ ...
鶏とごぼうの炊き込みご...
【簡単*お弁当*作り置...
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