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糖質オフの粉ものとして… 大豆粉、おから、きなこ どれも大豆が原料だけど… 一番糖質低いのは「おから」らしい そして…実は結構カロリーあったりする 小麦粉よりカロリー高いから カロリーダイエットしてる人は 粉で素直に作った方が低くなるかも とはいえ 糖質オフ関係なく栄養満点だし 食物繊維も豊富だし… ぜひとも使いたいアイテムよね 粉もの料理には、どれも使うけど… 今回......
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