ずっと気になってた玄米粉! 作ってみたよ
サラサラに仕上がったよ。 ってね… 仕上がったは、仕上がったけど 1/3は、少し粗め… Zoomで
粗挽き玄米粉(笑) 2日半、水に浸して… 発芽したかは、微妙な発芽玄米。
水気を切り、乾かしてから フライパンで炒ったわ。
↑まだ、炒る前ね 5分〜8分。パチパチ音がする位に炒ったよ オーブンでもいいみたい。 しっかり冷ましてから… 粉砕するだけなんだけど......
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ヘルシーを心がけた
ご飯とオヤツ。
家族の『おいしいー♪』と『カワイイ♪』が聞きたくてイロイロ作ってます☆