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糖質オフ!小麦粉なし ふわふわパンケーキです 小麦粉なしとはいえ、 何かしらの粉末などは必要ですよね 材料はオートミールと卵です オートミールは、水でふやかしましたが 牛乳や豆乳などでもいいと思います そして、生地はノン油脂 さすがにフライパンには油を敷きました フライパンの劣化も出てきたのか? 少し多めの油じゃないとくっつきやすかったので ノンオイルと名乗りたいところですが 我慢しました オー......
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