サッパリ小鉢も腸活です！レシピあり

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おいしそう！

酢は積極的に摂りたいですねほんのりの酸味のきゅうりと蒸し鶏のサッパリ和えドレッシング和えほど濃くなく酢の物ほど酸味強くなくサラダ感覚で食べれますよ旨味の詰まったポーションだしの鶏がらかつおだしをベースに甘みは腸活にも一役！オリゴ糖 2つとも液体なので素材にも馴染みよく切って和えるだけで完成です。夏は疲れやすくバテやすくサッパリしたものが好まれがちですがバテやすく疲れやす......