『奇跡の玄米』で元気をもらった牛肉のエスニック炒めワンプレートランチレシピあり

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おいしそう！

我が家の冷蔵庫はほぼすっからかん。これでは、今晩の夕食の材料もないので、先ほどいつも行っているスーパーへ買出しに行ってまいりました。お野菜をはじめ、品揃えはやはりいつもとは違って、スペースがあるところもチラホラ。お肉や魚類は全て売っていませんでした。他のスーパーにも寄ってみましたが、やはり売られていても、日付が新鮮ではなかったり。とりあえず、今週は冷凍庫にストックしてあるお肉と魚......