いつものメガ盛りサラダ　はかりダイエット三日目

今日のメガ盛りサラダです。これは300g以上の野菜の盛り合わせです。いつもこんなの食べています。今は100gのはかりダイエット中なので、2、3回に分けて食べています。カロリーは少ないので2回でもいいかな。 ...

ウォーキングと、食べながら痩せる健康ダイエットで、27kgのダイエットに成功しました。

ヨアンさん