ビーツとフルーツのミックスジュース

ビーツとフルーツのミックスジュース
  1. おいしそう！

料理紹介

ビーツは「飲む点滴」と言われているほど健康野菜でジュースで飲めないかと思い作ってみました。

★材料

(1人分)

  • ビーツ（水煮）

    1個

  • バナナ

    小1本

  • りんご（皮ごと）

    1/8

  • はちみつ

    大1

  • 水

    150㏄

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    ビーツ、バナナ、リンゴは1口大の大きさに切っておく。

  2. 2.

    ミキサーに①を入れ、はちみつと水を入れる

  3. 3.

    ミキサーをかけてグラスに注いだら出来上がり。

★ワンポイントアドバイス

レモン汁を少し入れても　さっぱりしていて美味しいですよ

★よろこばレシピ エピソード

ビーツが赤い色なのでハロウィンの時にジュースで出すと皆美味しいって言ってくれました。

プリンさん

プリンさん

子供は自立して今は夫と2人の生活。 健康を考えた食生活を望んでいるところです。