ノンフライ『豚肉と野菜のロールかつ弁当♪』レシピあり*

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おいしそう！

きょうもお天気が良くなる予報。もうすでに洗濯機を１回回し、２回目の突入。ダンナ弁当。ぷち節約術＋＋＋さてきょうもフライなんですがカラダのことを考えてノンフライカツに。『ノンフライ豚肉の野菜ロールかつ弁当。』・ごはん。・玉子焼き。・豚肉のノンフライロール（ニンジン・ブロッコリー入り・チーズ）。・海老とブロッコリーのサラダ。・タケノコと椎茸の煮物（長いも入り）。・黒豆。・しば漬け。＋＋＋夫は ...