50代夫婦の休日・手づくりお弁当持って出掛けました。

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おいしそう！

昨年末の婦人科で子宮と卵巣を全摘し女性ホルモンは残っていたものの強制的に更年期状態になったこととその1か月後に父が亡くなり　それまで踏ん張ってきた介護からの解放からなのか　心臓の調子が良くない。自覚症状のある時とない時があり今朝は脈拍４２です(￣▽￣;)*ぼやけてるけど・・持病の悪化に注意とか書いてるし‥こわ。*無理せず過ごそうとかストレス発散とか書いてある・・占いとかじゃなくても　日々、気をつけ......