オートミールわかめおにぎりレシピあり

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おいしそう！

こんばんは☾今日も一日お疲れさまでした✨今日ご紹介させていただくのは「オートミールのわかめおにぎり」なんと、糖質27g！オートミール＝不味い！！と思っていた私がオートミール大好き😍になったレシピです。白米→オートミールに変えるだけで糖質45%カット💡白米のお茶碗一杯あたりの糖質は55gだけどオートミール40gを米化すると糖質25gに！私も普段のお米をオートミールに置き換えてみたら体重がするする減っ......