お弁当♪「鶏なす南蛮風」

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おいしそう！

よかったらクリックお願いします。・鶏とナスとパプリカの南蛮風・えのきベーコン巻き・アスパラベーコン巻き・かにかまレタス巻き・茎わかめの佃煮・トマト・ごはん☆鶏とナスとパプリカの南蛮風☆鶏：１枚パプリカ：半分ナス：２本肉用スパイス：適量片栗粉：大２＜あわせ調味料＞酢：大２砂糖：大２しょうゆ：大２鶏肉に肉用スパイスをふりかけ５分ほど置き、片栗粉をまぶしてオリーブオイルで焼きます。同じフライパンに、ナ......