リバウンドするが「モデル体重」を維持レシピあり

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おいしそう！

様々な心労により失神寸前な者ですが何か？ども、やまもとです。 3日ぶりの更新ですが、3日間で0.9kg増えました。身長171cmに対して今55.6kgです。0.9kg増えたとはいっても、身長に対する「モデル体重」が55.6kgとされているので許容範囲です。しかし、今日は食べ過ぎてしまった…。明日の朝体重計に乗るのが怖い。明日のごはんは低カロリーななすのポン酢かけとゆで卵の白身にし......