ベスト体重に戻りつつあります

ベスト体重に戻りつつあります
  1. おいしそう！

おつです。2日ぶりの更新ですが、2日間で0.7kg減り、身長171cmに対して今57.6kgです。   ベスト体重の56kgまであと1.6kg。あと少しだ、頑張ろう。着々とダイエット進んでます！あと1週間でベスト体重に戻したい。   節食とウォーキングで6日間で3.4kg減らしました。私は足を怪我しておりランニングはできないので、毎日2.5～4kmウォーキングしてます。   節食に関しては、市販......