リバウンドするも2日間で1.9k減

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おいしそう！

おつです。3日ぶりの更新ですが、3日間で1.2kg減り、身長170cmに対して今57.0kgです。 3日前に作り置きのおでんをつまみ食いしすぎて1日で0.7kg増えましたが、昨日おとといの2日間で1.9kg減らしたのです！身長に対するベスト体重は56kg。あと1kg。3日間で達成したい。 2日間で1.9kgも減らした方法とは、下記のようなことです。・食事の前に野菜ジュースを飲......