９日間で0.8kg減

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おいしそう！

おつです。実に９日ぶりの更新ですが、９日間で0.8kg減りました。身長170cmに対して、今61.6kgです。 6月20日の足の手術までに、せめて58kgにはなりたい。病院食食べてたらまた太っちゃうもんね。だから、朝はしっかり目に食べるけど昼と夜はサラダかフルーツにする。毎日4㎞ウォーキングもする。ほんとはランニングしたいところなんだけど、あいにく足を怪我してるので走れない。今回の足の......