おでんを食べて1.4kg減

おでんを食べて1.4kg減
  1. おいしそう！

おつです。昨日は1日で1.4kg減り、身長170cmに対して今、63.1kgです。   1.4kgも減ったのは、晩ご飯をおでんにしたからです。おでんは1食あたり約150kcal。美味しいのに低カロリーとは嬉しいですね。今年の冬は、せっせとおでんを食べようと思います。   今晩はこれまた低カロリーな豆腐ステーキにします。今実家にいるけど、私が作るんだよ。   ダイエット中でも食べられる低カロリーな......