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栄養満点「オクラチーズ奴(やっこ)」を作りました オクラとチーズを包丁で叩いてネバトロ状態にしたものを豆腐にトッピングしただけ クリーミィな食感が、滑らかな絹豆腐と合います オクラチーズ奴(やっこ) 材料1人分 タカノフーズ絹豆腐 1丁 オクラ 2本(塩を振って板ずりし、熱湯で茹でたら種を取る) スライスチーズ ......
家政婦志麻さんが出川さ...
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じゃがいもとほうれん草...
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