油で揚げないチキン南蛮

ヘルシーなチキン南蛮を作ってみました（材料）鶏胸肉１枚酒大さじ２分の1 醤油大さじ２分の1 ネギ１本青ネギ少々生姜２０ｇパプリカ（黄色）３分の1個唐辛子少......

パン、ケーキ、和菓子、クッキングと手作りを楽しんでいます明るく強くたくましく、いつも元気に！がモットーです

ひだまりさん