お昼ご飯レシピあり

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おいしそう！

お昼ごはんは、牛スキ定食風牛肉より野菜が多めかも（笑）大根と玉ねぎ、にんじんの細切りと一緒に旨煮にしてみましたインゲンのボイル水菜とトマトのサラダ小さなカップには、ワカメとネギのスープ果物はリンゴのカット麦ご飯１５０ｇ楽しく作って美味しく食べよう（笑）野菜はたくさん食べるよう心掛けていますこちら、翌日の昼ご飯牛肉使い回し献立（笑）メインは、牛肉と青梗菜のオイスターソー......