朝はパン食で♪
主食、主菜、副菜を意識
ちょっと蛋白質が足りなかったかも(^_^;)
ジュリアンスープもどき
ジュリアンとは極細の意味もあるのですが、これはかなり太い(笑)
セロリ、人参、大根、インゲン入りスープ
ブロッコリーのボイル
ゆで卵
アスパラベーコン
果物はバナナとイチゴ
カップにはコーヒー牛乳
(牛乳にインスタントコーヒー混ぜただけw)
砂糖は一切使っていません
血糖コントロール食、か......
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パン、ケーキ、和菓子、クッキングと手作りを楽しんでいます
明るく強くたくましく、いつも元気に!がモットーです