朝ごはん レシピあり

朝ごはん
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    おいしそう!

朝はパン食で♪ 主食、主菜、副菜を意識 ちょっと蛋白質が足りなかったかも(^_^;) ジュリアンスープもどき ジュリアンとは極細の意味もあるのですが、これはかなり太い(笑) セロリ、人参、大根、インゲン入りスープ ブロッコリーのボイル ゆで卵 アスパラベーコン 果物はバナナとイチゴ カップにはコーヒー牛乳 (牛乳にインスタントコーヒー混ぜただけw) 砂糖は一切使っていません 血糖コントロール食、か......

ひだまりさん

ひだまりさん

パン、ケーキ、和菓子、クッキングと手作りを楽しんでいます 明るく強くたくましく、いつも元気に!がモットーです