おはよう　朝ご飯レシピあり

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おいしそう！

おはよう朝ご飯ゆるい食生活ですが、ただ今血糖コントロール中のひだまりです主食は麦ご飯主菜はシラスの大根おろしかけ副菜は、野菜料理色々（笑）ヨーグルトや果物も食べます普通の食事でしょ？（笑）こちらもある日の朝ご飯主食は自家製食パン９０ｇ主菜はスクランブルエッグ副菜は温野菜のサラダジュリアンスープ果物はリンゴとイチゴコーヒー牛乳和食が多い我が家ですが、最近はパン食も増え......