家ランチレシピあり

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おいしそう！

ヘルシーな昼ご飯 ↓「菊芋」で作るキンピラ血糖値を下げる効果があると言われている「菊芋」芋と言う名前が付いても芋じゃありません食感は大根に近い？これでキンピラを作ったら、しゃきしゃきしていて癖が無く美味しく食べれました菊芋のキンピラ焼き鯖の大根おろし添えカップには味噌汁冷奴大根と人参のなますイチゴこちらもある日の昼ご飯おでん定食風♪ 大根、キュウリ、りんごの塩もみオカラ ......