昼ご飯と手作り黒糖胡桃パンレシピあり

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おいしそう！

お昼ごはんに麺類具沢山焼き蕎麦麺よりも野菜が多いかもｗ玉ネギ、人参、キャベツ、モヤシ。。。目玉焼きをトッピングボイルピーマンのおかか和えオカラブロッコリーのボイルお野菜は意識して多めに食べるようにしていますよく噛んで、ゆっくりと♪ １日１６００㎉が指示エネルギーしかし、大雑把な性格のこの私・・・細かい計算はしていません段々とアバウトになって来てるような・・・気のせいかな（笑）......