おはよう 朝ごはん
主食は自家製ミルクブレッド
目玉焼き
ブロッコリー
サラダ
ミネストローネ
ヨーグルト
バナナ、イチゴ
野菜多めの朝食です
主食、主菜、副菜を必ず食べる
バランスのいい食生活を心がけるようにしている・・・・つもり(笑)
連休もあっという間に終わってしまいましたね
私は遠出はせず近場で♪
人混みは苦手で、人に寄ってしまうので近所の公園を散歩
(今日の万歩計も昨日に続き2万歩超え~......
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パン、ケーキ、和菓子、クッキングと手作りを楽しんでいます
明るく強くたくましく、いつも元気に!がモットーです