我が家の朝ご飯
最近パン食が増えて来たような・・・
パンは、ラウンド型で焼いたコンデンスミルクブレッド
エシレバター(このバターめっちゃ美味しい)
アスパラのボイル
ラデッシュとキュウリの塩もみ
食べる順番は野菜から♪
野菜とトマトのスープ
1日に野菜を350g摂りましょうと言われていますが、生野菜だとそんなに量は食べられません
火を通すと嵩も減るから、スープ煮が一番食べやすいかも
タンパク質は、......
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パン、ケーキ、和菓子、クッキングと手作りを楽しんでいます
明るく強くたくましく、いつも元気に!がモットーです