晩ご飯

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おいしそう！

血糖コントロールの晩ご飯松花堂弁当箱に入れてみました茄子とキュウリの柚子胡椒風味シラスと小松菜の和え物ラデッシュの浅漬け豆腐と高野豆腐の餡かけつくねヒジキ煮モロヘイヤとオクラのネバネバ和え十穀米、味噌汁、スイカお野菜たっぷりの食卓精進料理っぽい（笑）何故、血糖コントロール食なのか？と言うと実は、何十年も健診することなく元気に動き回っていたのですが、昨年末たまたまインフルエン......